„Fasten ist die beste Gelegenheit, in Form zu
GESUND-FASTEN
NACH BUCHINGER-LÜTZNER
bleiben oder wieder in Form zu kommen
und bis ins Alter gesund zu sein.“
Dr. Hellmut Lützner
bleiben oder wieder in Form zu kommen
und bis ins Alter gesund zu sein.“
Das Fasten nach Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner gilt als die am häufigsten angewendete Fastenmethode, und ist ein bewusster, freiwilliger, zeitlich begrenzter Verzicht auf feste Nahrung (Saftfasten). Wobei es dem Körper an nichts fehlt. Gerne kombiniere ich während meiner Fastenwochen das Saftfasten mit unterstützenden Hilfsmitteln der Hildegard von Bingen.
Und dabei kann man nur gewinnen:
- Sensibilisierung aller Sinne
- von „Altem“ lösen und öffnen für „Neues“
- sich selber Zeit schenken
- natürliches Anti-Aging und optimale Gesundheitsvorsorge
- Steigerung der Vitalität
- Abwehrkräfte werden mobilisiert und neue Energie aufgebaut
- es bietet eine enorme Entlastung für die Verdauungsorgane (Leber, Galle, Magen, Darm, Bauchspeicheldrüse), als auch für den Bewegungsapparat, Herz, Kreislauf und Nieren
- gesunde Gewichtsreduktion
